Მარტივი გზები შემცირების თქვენი კვების ბილ

01 ფულის დაზოგვა სხვებისთვის მუშაობით

კიდევ ერთი ვარიანტია, რომ პროდუქციის შეძენა ადგილობრივი საკვები პროდუქტების კოოპერატივის, ფერმერების ბაზრის, ან დიდი ყუთების მაღაზიის მეშვეობით. აღსანიშნავია: ზოგიერთ ფერმერთა ბაზარს აქვს სექცია, სადაც ისინი საბითუმოდ იყიდება რესტორნებში, მაგრამ თქვენ უნდა გააკეთოთ უფრო დიდი მინიმალური შესყიდვები. გარდა ამისა, თანადაფინანსება ხშირად მოითხოვს წევრობას. მაგრამ, როგორც ამ ჯგუფში, არც ერთ მათგანს შეუძლია გადარჩენა დიდი.

02 სცადეთ შენახვა თქვენს სადილების შესახებ

ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში სწრაფი კვების ფასები გაიზარდა და სადილად მიირთმევს რესტორანს ლანჩზე.

საჭმლის შეჭრა ლანჩზე მარტივად შეგიძლიათ შეინახოთ თვეში 100 დოლარზე მეტი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ლანჯი დანაზოგების იდეები, რათა შეამციროთ ხარჯები. ესენია: ჭამის ნარჩენები, კვირის დასაწყისში თქვენი სადილების შეფუთვა და სადილის გაცვლის სამუშაოები. ყველა ეს იდეა შეგვიძლია შეამციროთ თქვენი კვების კანონპროექტი. გარდა ამისა, ის უფრო მეტ კონტროლს ატარებს საჭმელს, რომელიც ჭამს და აძლევს საშუალებას გააკეთოთ არჩევანი - და ჭამა - ჯანმრთელი კვება.

03 მზარეული უფრო სახლში

თუ შეჩერებ შეჩერებას , საჭმლის კანონპროექტს მნიშვნელოვნად შეამციროთ. სინამდვილეში, ბოლო დროს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ათასწლეულებმა საკვების ბიუჯეტის დაახლოებით 44% დახარჯეს, რაც 2010 წლიდან 10% -ით მეტია.

ამიტომ ცდილობენ სამზარეულოს თქვენი სადილების სახლში ყოველ ღამეს, ყოველ შემთხვევაში, კვირაში. თუ თქვენ საღამოს დროულად დაჭერით, სცადეთ ნელი გაზქურის საჭმელი თქვენს ყოველკვირეული სადილის რეპერტუარში.

ჩადება- ahead საყინულე კვება კიდევ ერთი frugal ვარიანტი. (ბონუსი: არსებობს ბევრი ნელი გაზქურის ან საყინულე კვება, რომელიც არ არის არაჯანსაღი ან სახამებელი). შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი სამზარეულო კვირაში კვირის განმავლობაში ან გაორმაგდეს, როცა იცი, რომ კვება კარგად გაანთავისუფლდება.

თუ თქვენ აღმოჩნდებით სიტუაციაში, როდესაც თქვენ აბსოლუტურად ჭამა გარეთ კვირის განმავლობაში, გამოიყენოთ ეს რჩევები გადარჩენა .

04 დაგეგმეთ დრო

მენიუ დაგეგმარება არის კიდევ ერთი გასაღები, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ყოველთვიური კვების ბილიკის შემცირება. ეს არა მხოლოდ დაგეხმარებათ შექმნათ - და გამყარებაში - კომპლექტი სია, როდესაც სავაჭრო, მას ასევე შეუძლია გაჭრა უკან რაოდენობის არასაჭირო ვიზიტებს სასურსათო მაღაზია. ყოველკვირეული სადილის მენიუ გაძლევთ დაგეგმილი წინ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოამზადონ კვება თქვენს ყველაზე დატვირთულ დღეებში.

თუ მენიუში დაგეგმარების დრო არ გაქვთ, რამდენიმე მენიუს დაგეგმვაა, სადაც ყოველ კვირას მენიუ მიიღებთ ახალ მენიუში. ყველაზე მომსახურებებში შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე ვარიანტი. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ eMeals, Fresh20, Saving სადილი და Six O'clock Scramble.

თუ საკვები გყავს, გიყვარდეს საჭმლის მომზადება, მაგრამ საჭიროა მხოლოდ თქვენი სასურსათო ნუსხისა და მენიუს გეგმის შესაქმნელად, შეინარჩუნოთ გეგმის შედგენა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაგეგმოთ თქვენი მენიუ საკუთარი რეცეპტებით, შემდეგ ათავსებს სასურსათო სიას შენ. അഴി

05 კუპონები, გაყიდვები და მაღაზიები ბრენდები

კიდევ ერთი დიდი სტრატეგია კვების კვების კანონპროექტის შემცირებისთვის? ამ საქონელთათვის ნაკლები თანხის გადახდა უკვე იყიდით.

ამის გაკეთება შეგიძლიათ მაღაზიის ირგვლივ (pun განკუთვნილი) იაფი სასურსათო მაღაზია.ზოგიერთი მაღაზიები საფასურზე საგრძნობლად ნაკლებია საკვებისთვის, ვიდრე სხვა ადამიანებთან შედარებით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ კუპონები, რომ შეაგროვოთ თანხა თქვენს სასურსათოებზე . იგი ეხმარება გეგმავს თქვენს მენიუში გაყიდოს თქვენს მაღაზიაში, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება ძვირადღირებულ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ხორცი.

და არ შეგეშინდეთ მაღაზიის ბრენდების შესამოწმებლად, რათა დაინახონ თუ არა ისინი კარგად. ზოგიერთი ელემენტი ხარისხი არ არის შესამჩნევი, ხოლო სხვები შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი თანხის დახარჯვა . თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ საწყობის კლუბის გამოყენებით ფულის დაზოგვა ფულის გაყიდვით.

განახლებულია რეიჩელ მორგან კაუტორო